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要查看手机号码注册过的应用程序（app），可以通过以下几种方法。
1、短信查询：
部分应用程序在注册时可能会发送一条带有特定标识的短信到您的手机，您可以查看手机中的短信记录，查找与应用程序相关的注册短信，从而得知哪些应用程序是用该手机号码注册的。
2、拨打运营商客服电话：
您可以拨打手机运营商的客服电话，请求他们查询您的手机号码注册过的应用程序信息，他们可能需要核实您的身份和手机号码信息。
3、使用手机应用商店或开发者平台查询：
如果您使用的是苹果手机，可以查看自己的Apple账号，进入“iTunes Store与App Store”，在“已购项目”中查看已下载的应用程序列表，对于安卓手机用户，可以访问各大应用商店的开发者账号页面，查看自己账号下已注册的应用程序列表，部分应用程序可能需要在登录后才能查看注册信息。
4、使用第三方查询工具：
有一些第三方查询工具或服务可以帮助您查询手机号码注册过的应用程序信息，使用这些工具时需要谨慎，确保它们是可信的并保护好自己的个人信息。
需要注意的是，为了保护个人隐私和安全，建议不要在不可靠的网站上输入自己的手机号码和相关信息，由于不同应用程序的注册方式和信息管理方式可能存在差异，以上方法可能并不适用于所有情况，如有需要，您可以咨询相关专业人士获取更多帮助。